von Dominika | Nov 8, 2021 | Persönlichkeitsentwicklung, Stress
Als Renaissance Seelen haben wir ein grundlegendes Problem: Wir müssen viel öfter Dinge loslassen als andere Menschen. Immerhin behält der Tag trotz unser 1000 Interessen immer noch seinen 24 Stunden Rhythmus. Aber wann sollte man überhaupt ein Hobby oder eine...
von Dominika | Feb 23, 2021 | Persönlichkeitsentwicklung, Stress
Wenn du meinen Beiträgen schon etwas länger folgst, dann weißt du, dass Stress ein Thema ist, das mich sehr fasziniert. Obwohl es eigentlich in aller Munde ist, neigen wir doch immer noch dazu, mit Stress nur den Burnout zu assoziieren. Dabei ist der Burnout...
von Dominika | Nov 9, 2020 | Spiritualität, Stress, Yoga
Bestimmt bist du im Laufe deines Lebens schon mal über diese Idee von introvertierten und extrovertierten Menschen gestoßen. Meistens verbinden wir mit extrovertierten Persönlichkeiten herzliche und offene Menschen. Introvertierte dagegen gelten nach wie vor als...
von Dominika | Sep 8, 2020 | Spiritualität, Stress, Yoga
Es wird langsam Herbst. Und mit dem Herbst steigt auch wieder der Stress. Also Yogalehrerin merke ich das ganz deutlich – der Sommerurlaub ist vorbei, die Arbeit geht wieder los, die Kinder müssen wieder in die Schule. Volles Programm. Und vom Herbststress...
von Dominika | Aug 12, 2020 | Spiritualität, Stress, Yoga
Im letzten Blogartikel (klick hier um nochmal reinzulesen) haben wir uns einmal genauer angesehen, was Stress eigentlich so ist und was er ausrichten kann. Ich denke wir sind uns einig: Eher nicht so gut, wenn man gestresst ist. Tatsächlich kann man beim Menschen vier...
von Dominika | Jul 28, 2020 | Spiritualität, Stress, Yoga
„Ich bin so gestresst“ – wir alle haben diesen Satz früher oder später in unserem Leben schon einmal ausgesprochen. Und was machen wir, wenn wir gestresst sind? Na klar, Yoga! „Körper und Geist in Einklang bringen“ oder mal „so richtig abschalten“ wollen wir in...
