Kann oder muss ich auf der Yogamatte kreativ sein? Was hat Kreativität überhaupt mit Yoga zu tun? Also abgesehen von dieser Website natürlich 😉 Man muss schon erstmal genau hinschauen, …
Kreativität YogaKreativ auf der Yogamatte
Spiritualität YogaSatya – 5 Ideen für ein authentisches Leben
Im Moment fällt es mir unglaublich schwer, einen Einstieg in diesen Artikel zu finden. Die ersten Sätze sind irgendwie immer ein Krampf. Als müsste man erst einmal seine Obelix-Kraft aktivieren, …
Spiritualität YogaAhimsa – 5 Ideen für ein gewaltfreies Leben
Schön, dass du wieder bei mir vorbeischaust! In den kommenden Wochen werden wir uns gemeinsam die Yamas anschauen. Yamas sind yogische Verhaltensweisen. Um eine davon, ahimsa, geht es heute. Wenn …
Spiritualität Stress YogaWas Introvertierte uns im Lockdown beibringen können
Bestimmt bist du im Laufe deines Lebens schon mal über diese Idee von introvertierten und extrovertierten Menschen gestoßen. Meistens verbinden wir mit extrovertierten Persönlichkeiten herzliche und offene Menschen. Introvertierte dagegen …
Spiritualität Yoga75H Jivamukti Teacher Training oder: Zen trotz Corona
Es scheint paradox zu sein. In Zeiten von Corona soll eine große Gruppe von Yoginis und Yogis zusammen kommen und in aller Ruhe eine Ausbildung wuppen? Dabei schön zen bleiben, …
Spiritualität Stress YogaStresstypen im Vergleich – die tüchtige Biene
Es wird langsam Herbst. Und mit dem Herbst steigt auch wieder der Stress. Also Yogalehrerin merke ich das ganz deutlich – der Sommerurlaub ist vorbei, die Arbeit geht wieder los, …
Spiritualität Stress YogaStresstypen im Vergleich – die hyperaktive Ameise
Im letzten Blogartikel (klick hier um nochmal reinzulesen) haben wir uns einmal genauer angesehen, was Stress eigentlich so ist und was er ausrichten kann. Ich denke wir sind uns einig: …
Spiritualität Stress YogaStress und Yoga – Ursachen- oder Symptombekämpfung?
„Ich bin so gestresst“ – wir alle haben diesen Satz früher oder später in unserem Leben schon einmal ausgesprochen. Und was machen wir, wenn wir gestresst sind? Na klar, Yoga! „Körper …
Spiritualität YogaKlarer Geist? Schon klar, aber wie?
Das Netz ist voll mit Yoga-Übungen, die dich scheinbar schnell und erfolgreich Richtung klarer Geist bringen wollen. Ein Gefühl von Seelenfrieden und Ruhe lässt sich ja auch echt leicht herstellen, …
Spiritualität YogaYoga Vorurteil: Yogis sitzen den ganzen Tag nur rum und singen Omm
Dieses ganze Gerede von „wie finde ich mein wahres Selbst“ und „Loslassen, nicht Anhaften“, das lässt einen Außenstehenden doch schon skeptisch werden. Kein Wunder, dass sich hartnäckig dieses Yoga Vorurteil …