von Dominika | Nov 9, 2020 | Spiritualität, Stress, Yoga
Bestimmt bist du im Laufe deines Lebens schon mal über diese Idee von introvertierten und extrovertierten Menschen gestoßen. Meistens verbinden wir mit extrovertierten Persönlichkeiten herzliche und offene Menschen. Introvertierte dagegen gelten nach wie vor als...
von Dominika | Nov 3, 2020 | Spiritualität, Yoga
Es scheint paradox zu sein. In Zeiten von Corona soll eine große Gruppe von Yoginis und Yogis zusammen kommen und in aller Ruhe eine Ausbildung wuppen? Dabei schön zen bleiben, trotz Maske, Abstandsregelungen und co.? Klingt komisch, hat aber trotzdem wunderbar...
von Dominika | Sep 8, 2020 | Spiritualität, Stress, Yoga
Es wird langsam Herbst. Und mit dem Herbst steigt auch wieder der Stress. Also Yogalehrerin merke ich das ganz deutlich – der Sommerurlaub ist vorbei, die Arbeit geht wieder los, die Kinder müssen wieder in die Schule. Volles Programm. Und vom Herbststress...
von Dominika | Aug 12, 2020 | Spiritualität, Stress, Yoga
Im letzten Blogartikel (klick hier um nochmal reinzulesen) haben wir uns einmal genauer angesehen, was Stress eigentlich so ist und was er ausrichten kann. Ich denke wir sind uns einig: Eher nicht so gut, wenn man gestresst ist. Tatsächlich kann man beim Menschen vier...
von Dominika | Jul 28, 2020 | Spiritualität, Stress, Yoga
„Ich bin so gestresst“ – wir alle haben diesen Satz früher oder später in unserem Leben schon einmal ausgesprochen. Und was machen wir, wenn wir gestresst sind? Na klar, Yoga! „Körper und Geist in Einklang bringen“ oder mal „so richtig abschalten“ wollen wir in...