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Kreativität, Tech, Reviews und mehr
Kreativ und strukturiert leben – geht das überhaupt?
Kann man denn als Normalsterblicher überhaupt kreativ und trotzdem strukturiert leben, also: auf dem Weg zum kreativen Kopf nicht im Chaos versinken? Und warum sollte sich dieser Weg überhaupt lohnen? Mit dem Wort Kreativität wird so wahnsinnig viel Halbwissen...
Ahimsa – 5 Ideen für ein gewaltfreies Leben
Schön, dass du wieder bei mir vorbeischaust! In den kommenden Wochen werden wir uns gemeinsam die Yamas anschauen. Yamas sind yogische Verhaltensweisen. Um eine davon, ahimsa, geht es heute. Wenn du wissen willst, was es damit auf sich hat und wie du das Ganze im...
Was Introvertierte uns im Lockdown beibringen können
Bestimmt bist du im Laufe deines Lebens schon mal über diese Idee von introvertierten und extrovertierten Menschen gestoßen. Meistens verbinden wir mit extrovertierten Persönlichkeiten herzliche und offene Menschen. Introvertierte dagegen gelten nach wie vor als...
75H Jivamukti Teacher Training oder: Zen trotz Corona
Es scheint paradox zu sein. In Zeiten von Corona soll eine große Gruppe von Yoginis und Yogis zusammen kommen und in aller Ruhe eine Ausbildung wuppen? Dabei schön zen bleiben, trotz Maske, Abstandsregelungen und co.? Klingt komisch, hat aber trotzdem wunderbar...
Stresstypen im Vergleich – die tüchtige Biene
Es wird langsam Herbst. Und mit dem Herbst steigt auch wieder der Stress. Also Yogalehrerin merke ich das ganz deutlich – der Sommerurlaub ist vorbei, die Arbeit geht wieder los, die Kinder müssen wieder in die Schule. Volles Programm. Und vom Herbststress geht's dann...
Stresstypen im Vergleich – die hyperaktive Ameise
Im letzten Blogartikel (klick hier um nochmal reinzulesen) haben wir uns einmal genauer angesehen, was Stress eigentlich so ist und was er ausrichten kann. Ich denke wir sind uns einig: Eher nicht so gut, wenn man gestresst ist. Tatsächlich kann man beim Menschen vier...
Stress und Yoga – Ursachen- oder Symptombekämpfung?
„Ich bin so gestresst“ – wir alle haben diesen Satz früher oder später in unserem Leben schon einmal ausgesprochen. Und was machen wir, wenn wir gestresst sind? Na klar, Yoga! „Körper und Geist in Einklang bringen“ oder mal „so richtig abschalten“ wollen wir in...
Einmal eine Packung Liebeskapseln gegen Weltschmerz, bitte
Das wäre schön, oder? Wenn das ginge? Wenn die Welt mal wieder total verrückt spielt, einfach in der Apotheke ein bisschen Liebe mitnehmen, um die Schmerzen zu dämpfen. Ich muss dir nichts erzählen. Du weißt genau Bescheid, über Corona und co. Über Gewalt gegen...
Klarer Geist? Schon klar, aber wie?
Das Netz ist voll mit Yoga-Übungen, die dich scheinbar schnell und erfolgreich Richtung klarer Geist bringen wollen. Ein Gefühl von Seelenfrieden und Ruhe lässt sich ja auch echt leicht herstellen, wenn man sowieso schon in einer guten Verfassung ist, das Leben...
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